Le coach sportif ou préparateur physique est un professionnel du sport qui vous entraîne, vous conseille, vous guide dans une ou plusieurs activités physiques. Son rôle consiste à élaborer avec vous un plan d'actions (appelé plan d'entraînement) en fonction de votre forme actuelle, de vos objectifs, de vos moyens (temps libre et financier), de votre motivation et de vos envies.
10 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif
1- Bénéficier d'un suivi régulier.
2- Retrouver un tonus musculaire.
3- Pratiquer de façon ludique, seul, en groupe ou entre amis.
4- Pouvoir s'entraîner à domicile, en extérieur, en entreprise, en club.
5- Retrouver une hygiene de vie saine et équilibrée.
6- Renouer avec le sport après une interruption.
7- Optimiser ses capacités physiques.
8- S'entraîner pour une compétition.
9- Préparer un examen, un concours.
10- Se faire plaisir tout en faisant du sport.
Conseil
Le coach sportif ou préparateur physique est un professionnel du sport qui vous entraîne, vous conseille, vous guide dans une ou plusieurs activités physiques. Son rôle consiste à élaborer avec vous un plan d'actions (appelé plan d'entraînement) en fonction de votre forme actuelle, de vos objectifs, de vos moyens (temps libre et financier), de votre motivation et de vos envies.
Maîtrise Science et Technique des Activités Physiques et Sportives.
Master Economie du Sport et des Loisirs.
Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, option Activités Pour Tous.
Brevet d'Etat d'Educateur Sportif de ski nordique, option ski de fond.
Initiateur Fédéral de Tennis
Expérience :
Entraîneur d'un club compétition de ski de fond depuis 8 ans.
Enseigne le tennis depuis 15 ans.
Participe à la préparation physique d'une section sportive ski étude.
Préparateur physique d'anciens sportifs de haut niveau renouant avec la compétition.
Sports pratiqués :
Ski de fond en compétition pendant 15 ans.
Course à pied, vélo, Tennis, marche en montagne, raquettes, ski.
Publics concernés
• Athletes confirmés : vous voulez atteindre des objectifs précis, réaliser des performances et obtenir des résultats. Votre préparateur physique vous assure un plan d'entraînement structuré, des séances spécifiques, des bilans réguliers et un suivi personnalisé.
• Sportifs confirmés : vous aimez entretenir votre forme physique, vous pratiquez une activité régulière et souhaitez améliorer et/ou tester votre niveau de pratique.
Votre coach vous conseille et vous accompagne dans une préparation physique adaptée à vos attentes.
• Sportifs occasionnels : bouger, se dépenser, prendre soin de sa forme et de son corps, c'est essentiel. Votre coach personnel vous fait découvrir ou redécouvrir le sport au travers de séances simples, variées et accessibles à tous.
• Les seniors : vous avez envie de pratiquer des activités physiques et sportives, sans risque et en toute sécurité. N'hésitez plus !
Votre coach est la pour vous guider et vous apprendre les gestes utiles tout en douceur.
Présentation
En savoir plus
Formation :
• Athletes confirmés : vous voulez atteindre des objectifs précis, réaliser des performances et obtenir des résultats. Votre préparateur physique vous assure un plan d'entraînement structuré, des séances spécifiques, des bilans réguliers et un suivi personnalisé.
Programme sur mesure
